+46 42- 28 58 50
0

Ostoskori on tyhjä.

Start / utbildningar / Reebok Functional Zone

Reebok Functional Zone

Toiminnallinen harjoittelu & HIIT -ohjaajakoulutus

KURSSIN SISÄLTÖ
Reebok Functional Zone -koulutus kestää koko päivän ja sisältää sekä teoriaa että käytäntöä. Päivän aikana opit kuntoilun perusteista, toiminnallisesta harjoittelusta ja HIITistä, harjoitustuntien suunnittelusta ja niiden rakenteesta. Pääset päivän päätteeksi yhdessä kurssikavereidesi kanssa soveltamaan oppimaasi teoriaa käytäntöön suunnittelemalla ja pitämällä treenitunnin.

KENELLE
Koulutus on suunnattu niille, jotka haluavat kouluttautua toiminnallisen harjoittelun ja HIITin ryhmäliikuntaohjaajaksi tai jatkokouluttautua ja laajentaa olemassa olevaa osaamistaan. Suhtaudut intohimoisesti liikuntaan ja terveyteen, ja haluat auttaa muita ja ohjata heitä kohti uusia tavoitteita. Sinulla on jo liikuntatietoutta, kenties aiemmin suoritetun PT- tai kuntosaliohjaajakoulutuksen tai vastaavan kautta.

TAVOITE
Koulutuksen suoritettuasi sinulla on tietoa toiminnallisen harjoittelun tarkoituksesta ja sovellettavuudesta niin teoriassa kuin käytännössä. Pystyt soveltamaan teoriatietämystäsi käytäntöön ja suunnittelemaan treenitunteja eri kohderyhmille ja painopistealueille.

TIETOA REEBOK FUNCTIONAL ZONESTA
Vuonna 2016 Reebok toi markkinoille täysin uuden, kaupalliseen käyttöön tarkoitetun kuntoilutuotteiden konseptin nimellä Reebok Pro Fitness. Valikoima on jaettu kolmeen luokkaan: Functional, Combat ja Studio.

Functional-luokassa on varusteita kuntosaleille ja kuntokeskuksille, jotka keskittyvät ensisijaisesti toiminnalliseen harjoitteluun tai täydentävät sillä tavallista kuntosali- ja ryhmäharjoittelua, mutta myös pelkkiä CrossFit-pakettaja. Functional-luokkaan kuuluu muun muassa palloja, plyobokseja, battle rope -voimaköysiä, kahvakuulia ja vapaapainolaitteita.

Combat-luokassa on varusteita monenlaisiin kamppailulajeihin, kuten vapaaotteluun (MMA = mixed martial arts). Combat-luokkaan kuuluu muun muassa erilaisia säkkejä, nyrkkeilysäkkejä, suojavarusteita, käsineitä ja hanskoja.

Studio-luokassa on laitteita ja varusteita monenlaiseen ryhmäharjoitteluun, mutta niitä voidaan hyvin käyttää myös itsenäiseen harjoitteluun. Studio-luokkaan kuuluu jooga- ja pilatesvälineitä, steppilautoja ja vapaita painoja erilaisia ryhmäliikuntakonsepteja varten.

 

EHDOT
Ilmoittautuminen Apirosportin koulutuksiin on sitova. Ilmoittautunut voi kuitenkin paikkatilanteen mukaan vaihtaa koulutusajankohtaa, jos siihen on erityisiä syitä, esittämällä lääkärintodistuksen. Ilmoittautumismaksua ei palauteta. Apirosportin koulutuksiin osallistuminen tapahtuu omalla vastuulla, ja ilmoittautunut on velvollinen noudattamaan ohjaajan ohjeita. Apirosport ei ota vastuuta, jos ilmoittautuneella ei ole riittävää kuntoa ja fyysistä kykyä osallistua kuhunkin koulutukseen. Ellei toisin sovita, kurssimaksu on suoritettava ennen kurssin alkua. Lasku lähetetään ilmoituksen vastaanottamisen jälkeen, ja se on maksettava 30 päivän kuluessa laskun päiväyksestä. Kurssimaksu sisältää koulutusmateriaalin ja kurssin lopuksi saatavan diplomin. Matkasta ja majoituksesta sekä ruoasta ja juomasta huolehtii osallistuja itse.

Var:
Studio Aktiverum i Helsingborg
När:
26 oktober, kl. 9-16
Utbildare:
Olle Lindström
Pris (exkl. moms):
1990:-
Kontakt:
utbildning@apirosport.se

    Rekisteröintilomake

    [dynamichidden vilkenutb "CF7_get_post_var key='title'"]









    Lataa PDF!