Har du en fråga?

Boutique fitness

Boutique fitness -trendi valloitti alan muutama vuosi sitten ja on vuosien varrella modernisoinut ja kehittänyt kuntoilualaa nykyisenlaiseksi. Harjoittelu on yleensä toiminnallista ja intensiivistä ja keskittyy sekä kestävyyskuntoon että voimaan, sisältäen niin sisäpyöräilyä, juoksua, voimaharjoittelua kuin nyrkkeilyä – mieluiten yhdistellen.

Kokemus, kokemus, kokemus!

Boutique fitnessiä on kaikissa muodoissa ja väreissä, ja se voi sisältää muun muassa sisäpyöräilyä, nyrkkeilyä, toiminnallista harjoittelua, juoksua ja voimaharjoittelua. Lähtökohtana on se, että sen tulee olla kokemuksellista ja haastavaa harjoittelua niin fyysisesti kuin henkisesti sekä olla ainutlaatuista ja tarjota jotakin tavallisuudesta poikkeavaa.

Boutique fitnessin määritelmä on ryhmäliikunta pienessä tilassa (erona kaupalliseen kuntosaliin), jossa keskitytään yhteen tai muutamaan fitness-käsitteen osa-alueeseen. Viimeisen viiden vuoden aikana boutique fitness -trendi on valloittanut maailman ja Ruotsin täysin.

Suurimmaksi osaksi tämä johtuu siitä, että toiminnallinen harjoittelu on edelleen yksi suosituimmista liikuntamuodoista, koska monet boutique fitness -konseptit keskittyvät intensiiviseen harjoitteluun.

Kuntoilua all inclusive

Boutique fitnessiin yhdistetään ylellisyys, ja useimmat treenisalit ovatall inclusive -tyyppisiä. Hintaan sisältyy usein välineiden lainaus: sisäpyöräilykengät, kääreet ja käsineet, jotka saa usein pitää itsellään nyrkkeilyrupeaman jälkeen. Sisäänkirjautumisen yhteydessä treenaaja saa usein oman pyyhkeen, ja suihku- ja pukuhuonetiloissa on tarjolla kaikkia kuviteltavissa olevia toalettitarvikkeita. Monet klubit tarjoavat myös yksityisiä kaappeja ja pyykkipalveluja, joten treenivaatteet ovat aina pestyjä ja valmiina seuraavaan kertaan.

Boutique fitness -studio voidaan avata sekä itsenäisenä klubina että osana olemassa olevan kuntosalin ryhmäliikuntavalikoimaa, niin sanotusti ”box in a box” – lue lisää alta TryggaFitness Cityn asiakastapauksestamme. Boutique fitness -studio on usein yksi ainoa huone, ja oikeilla laitteilla ja tilaa fiksusti hyödyntävällä kalustuksella muuta ei tarvitakaan – pienemmissäkin tiloissa on mahdollista tehdä ihmeitä.

Hiit n run tryggafitness cityssä

"Meille oli täysin selvää, että haluamme tarjota jotakin aivan uutta TryggaFitness Cityn avaamisen myötä. Erilaisen ja innovatiivisen valikoiman, joka keskittyy kokemukseen. HIIT n RUN on juuri sitä: aidosti haastavaa, kehittävää ja hauskaa kokemusliikuntaa."

Diana Willman Ivarsson, TryggaFitnessin toiminnanjohtaja

Nimi HIIT n RUN on kenties sanaleikki, mutta itse harjoittelu ei ole mitään leikkiä.

Se on intensiivistä, raskasta, haastavaa – ja mielettömän hauskaa! HIIT tarkoittaa tietenkin kaiken ydintä, intensiivistä harjoittelua, mutta edustaa myös konseptin nyrkkeilyosuutta. RUN tarkoittaa juoksuosuutta, joka suoritetaan juoksumatolla intervalliharjoitteluna.
Yhdessä kolmannen osan eli sekä kehonpainolla että painoilla suoritettavan voimaharjoittelun kanssa HIIT n RUN muodostaa kokonaisuuden. 50 % voimaa ja kestävyyttä, 50 % otsaluuta –100 % kokemusta!

Lue koko juttu täältä

Boutique fitness -konseptimme

HIIT n RUN

HIIT n RUN on High-Intensity Interval Training -trendin täysin uusi konsepti, joka on anaerobista harjoittelua parhaimmillaan! Siinä yhdistyvät nyrkkeily, voimaharjoittelu ja intervallijuoksu intensiivisessä ja haastavassa muodossa, mikä takaa sekä tuloksia että harjoittelunautinnon.

Katso video

Boutique Cycling

Boutique cycling on sisäpyöräilyä, jossa keskitytään vahvasti parhaaseen mahdolliseen harjoittelukokemukseen. Fyysisesti rankan pyöräilyrupeaman lisäksi haaste on myös henkinen. Ääni, valo, musiikki ja koreografia ovat tärkeitä elementtejä tarinan luomisessa harjoituksen aikana. Myös pyörän polkemisen yhdistäminen pyörällä tehtäviin voimaharjoituksiin on tavallista.

Katso video

StairMaster HIIT Solution

Alan upeimman tuotemerkin StairMaster HIIT Solution sisältää useita laitteita, joita rakastat vihata. Kokonaisuudesta muodostuu toiminnallinen HIIT Zone, joka tuottaa sekä tuloksia että maitohappoa. Monet kokoonpanovaihtoehdot ja mahdollisuus liittää osallistujat myös
sykkeenmittausjärjestelmiin ryhmäliikuntatunneilla tarjoavat ainutlaatuisen ja erittäin monipuolisen harjoituskonseptin.

Katso video

Aina apirosportilla

Projektinhallinta

Nykytilanne- ja tarveanalyysi | Suunnittelu | 3D-piirustus

Ennen jokaista uutta hanketta, pientä ja suurta, projektinhallintaan kuuluu muun muassa vierailuja paikan päälle, tarpeiden ja nykytilanteen analysointi sekä luonnostelu kuntoilutilasta 3D-ohjelmalla.

Rahoitus sinulle sopivalla tavalla

Leasing | Vuokraus | Laskulla osto

Tarjoamme sinulle erilaisia tapoja rahoittaa ostoksesi olosuhteidesi ja toiveidesi mukaan. Voit valita vuokrauksen, leasingin tai laskulla maksamisen.

Maailmanluokan huolto

Lyhyet käsittelyajat | Laadukkaat palvelusopimukset

Meiltä saat aina nopeaa ja ensiluokkaista palvelua. Tarjoamme myös laadukkaita palvelusopimuksia, joihin sisältyy ennalta ehkäisevä huolto kerran tai kahdesti vuodessa niille, jotka haluavat olla askeleen edellä.